nundik1- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1871 ккал

Жир: 123,03г | Белк: 81,79г | Углев: 37,09г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Обед: Now Foods Эритритол, Лайм, Tini Вино Красное Сухое, Велес Сало Белорусское, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Смартори Котлета Куриная Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Магнит Сыр Голландский 45%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса