dwiput3- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя dwiput3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1123 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 62,09г | Углев: 138,98г. Завтрак: Telur Dadar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Yakult Yakult, Pisang. Обед: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Panggang, Nasi Putih. Ужин: Mangga. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwiput3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwiput3- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

dwiput3-Изменение Веса