♪•katyaaap•♪- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1255 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 25,96г | Углев: 232,91г. Завтрак: Радуга Вкуса Инулинка, Молоко, Рис Вареный, Гречка Отварная. Обед: Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Мёд, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Яблоко, Пряник, Кунжутное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Малышам Сок Яблоко-Персик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец Черничный. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Балет - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♪•katyaaap•♪- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса