hani 4- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя hani 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1319 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 68,45г | Углев: 89,21г. Завтрак: Keçi Peyniri (Sert), Avokado, Yeşil Zeytin, Ispanak, Yumurta, Yumurta Beyazı. Ужин: Zeytinyağı, Soğanlar, Migros Kapya Biber, Tamek Domates Salçası, Emin Dana Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yeşil Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç. Перекус/Другое: Yaban Mersini. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hani 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hani 4- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

hani 4-Изменение Веса