silmobri- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя silmobri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1085 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 70,00г | Углев: 137,51г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. Обед: Verdifresh Canónigos, Aldi Queso Untar, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco. Ужин: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Verduras Mezcladas (Congeladas), Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Regañas, Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Rosquillas de Huevo, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Zanahorias Pequeñas, Infusiones, Nestlé Bombones Caja Roja. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Pasear - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silmobri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silmobri- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

silmobri-Изменение Веса