Jon Grant- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mostly water weight 😅

70,6 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

2455 ккал

Жир: 117,47г | Белк: 61,83г | Углев: 292,65г. Обед: Albany Thick Slice Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Ужин: Albany Thick Slice Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Simba Beef Chips, Chai Latte, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, GU Energy Gel, Brown Sugar, Cadbury Plant Bar - Almonds, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса