azerty34567- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя azerty34567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

108,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

967 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 40,49г | Углев: 134,65г. Завтрак: Nestlé Ricoré Bonjour, Carrefour Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Обед: Oranges, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Nouilles de Riz Sèches, Thiriet Cabillaud Sauce Provençale . Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, Vinaigrette. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: tapis - 25 минуты, velo - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azerty34567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azerty34567- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

azerty34567-Изменение Веса