Pimpo19- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1812 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 79,44г | Углев: 177,62г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Verdifresh Wrapidos Texas, Findus Coliflor con Bechamel . Ужин: Bicentury Tortitas de Maíz, Mercadona Atún Natural, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса