1881881- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя 1881881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1235 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 41,26г | Углев: 155,36г. Завтрак: Bolo aveia banana, Continente Tostas Trigo Integrais, Salada AIPO. Обед: Santiago Queijo de Vaca Curado, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Bimbo Pão de Forma Integral. Ужин: Abacate, Continente Tostas Trigo Integrais, Salada AIPO, Bolo aveia banana. Перекус/Другое: Temaki de Salmão, Pão de Banana (com Margarina). подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: andando - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1881881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1881881- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

1881881-Изменение Веса