Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
|
43,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2111 ккал
|
Жир: 59,30г | Белк: 89,26г | Углев: 319,60г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Грецкие Орехи, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Хурма, Киви, Перекресток Мандарины, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Обед: Тыква, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Мясо Мидий Варено-Мороженое, Пекинская Капуста, Тыква, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Sveza Сыр Творожный для Салата, Sveza Сыр Творожный для Салата, Sveza Сыр Творожный для Салата. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Тыква, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|