Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
26 ноя 23
Roli02- Журнал, 26 ноя 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
88,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2023:
1356 ккал
Жир: 22,53г | Белк: 93,72г | Углев: 109,60г.
Завтрак:
Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Efko Essiggurken Pur.
Ужин:
Weißkohl, Shan'shi Sojasauce, SPAR Grillsenf, Knorr Klare Suppe, S-Budget Champignons, SPAR Bio-Karotten, Porree, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Wech Hühnerbrust Gegrillt.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2979 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Уборка - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю