Kcirsmommy- Журнал, 14 окт 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2009

82,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2009:

1076 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 49,66г | Углев: 148,55г. Завтрак: yoplait thick and creamy. Обед: Cholate Chip waffles. Ужин: cheese tortellini, broccoli, great value parmesan cheese, great value chicken, classico alfredo. Перекус/Другое: tropicana punch, cupcake. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 14 окт 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса