kozmv1- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1322 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 98,42г | Углев: 94,77г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Топпинг Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Обед: Рыбный День Салат из Морской Капусты с Грибами , Русское Море Горбуша Запеченная , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Barilla Фетучини Отварные, Баклажаны Тушеные. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Теос 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Лукоморье Икра Горбуши. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса