Silpsi.clinica🧠🌱- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Silpsi.clinica🧠🌱 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

658 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 54,84г | Углев: 74,82г. Обед: Vitalin Chia, Café com Açúcar, Granola com Mel, Maçã Fuji Maçã , Nossa Fruta Polpa de Manga, Whey Protein, Kenko Molho para Salada Parmesão, Subway Cebola, Subway Tomate, Pepino Japonês, La Vita Mix Cenoura e Beterraba, Bife Acebolado da Sil, Tauste Bife Acebolado. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Funcional - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silpsi.clinica🧠🌱-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silpsi.clinica🧠🌱- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Silpsi.clinica🧠🌱-Изменение Веса