DanielleRG- Журнал, 21 апр 15

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2015:

1016 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 66,78г | Углев: 72,25г. Завтрак: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Captain D's Unsweetened Iced Tea (32 oz). Обед: Tortilla Corn Chips, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Mexican Casserole made with Ground Beef, Beans, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Ужин: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Water, Ott's Fat Free Famous Dressing, Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Great Value Real Bacon Pieces, Prime Time Sweet Mini Peppers, Vlasic Petite Dill Pickles, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Celery, Carrots, Lettuce. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 21 апр 15

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса