alexurena22- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1736 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 42,59г | Углев: 307,59г. Обед: Home Cooked By Margaret Brown Rice and Pigeon Peas, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Ужин: Home Made Cucumber Salad , Bob Evans Mashed Sweet Potato’S. Перекус/Другое: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice, Oranges . подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: HIIT with weights - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса