thiagosantosts7- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2788 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 152,14г | Углев: 379,78г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Nescafé Café Au Lait. Обед: Italac Leite Integral, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса