ale260690- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя ale260690 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1896 ккал

Жир: 80,61г | Белк: 102,37г | Углев: 190,32г. Завтрак: Chiquita Banana, Perugina Bacio, Peperoni Rossi Dolci, Uovo all'occhio di Bue, Germinal Fiocchi Avena Bio. Обед: Lindt Lindor Caramello, Tortellini alla Carne di Tacchino, Terre d'Italia Aceto Balsamico. Ужин: Banana, Spezzatino di Vitello. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale260690-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale260690- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ale260690-Изменение Веса