Valéria Pereira- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя Valéria Pereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2188 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 136,40г | Углев: 183,92г. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Rosane Macarrão tipo Caseiro. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valéria Pereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valéria Pereira- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Valéria Pereira-Изменение Веса