mariliacristina792- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя mariliacristina792 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1184 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 89,38г | Углев: 138,00г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido, Natural Salads Alface Americana. Ужин: Ragazzo Pepino Japonês, Salad Creations Tomate, Salada Cozida, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariliacristina792-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariliacristina792- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

mariliacristina792-Изменение Веса