marksmith176- Журнал, 21 апр 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015

94,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2015:

3581 ккал

Жир: 146,50г | Белк: 206,12г | Углев: 355,62г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: La Choy Sweet & Sour Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Nabisco Triscuit Crackers Original. Перекус/Другое: Baked or Broiled Salmon, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 апр 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса