krabca- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

ktorad d0 yest

75,8 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1266 ккал

Жир: 89,52г | Белк: 90,62г | Углев: 27,35г. Завтрак: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Essential Nutrition Whey Protein, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Обед: Duom Óleo de Chia (Chiaseed Oil), Elegê Molho Madeira, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cupim Assado, Contra-filé. Перекус/Другое: Dk Barra Cheesecake Morango. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса