crismaras35- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

991 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 66,38г | Углев: 82,41г. Завтрак: DIA Geléia de Morango, DIA Pão de Milho, DIA Iogurte Natural Desnatado, Pura Vida Semente de Abóbora . Обед: Ovo Frito, Swift Contra Filé (Bifes), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Oggi Picolé Zero Uva. Перекус/Другое: Pão de Batata Doce, Geléias ou Conservas de Damasco. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса