jkfabio- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя jkfabio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1889 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 76,20г | Углев: 248,70г. Завтрак: Nestlé Prestígio Dark, Cappuccino, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Ужин: Hambúrguer Caseiro, Garoto Chocolate Talento, Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Tradicional , Liza Maionese, Bom Destino Queijo Provolone de Búfala, Queijo Cheddar, Tauste Pão de Hambúrguer. Перекус/Другое: Bolo de Aipim. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkfabio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkfabio- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jkfabio-Изменение Веса