camilacarolina.ms- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2248 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 97,26г | Углев: 359,70г. Завтрак: Hortifruti Ameixa, Camponesa Doce de Leite em Barra. Обед: Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Camponesa Doce de Leite em Barra, Hortifruti Mamão. Перекус/Другое: Hortifruti Ameixa. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса