robal7- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1912 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 117,75г | Углев: 190,99г. Завтрак: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Lidl Salatherzen, Tomaten, Rührei, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Rote Zwiebeln, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika. Обед: Krautwickel, Kartoffelpüree. Ужин: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Butter, Sellerie, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Muscheln, Weißwein. Перекус/Другое: Nippon Nippon, Harzer Harzer Käse, Dattel, Fresubin Energy Drink, Milbona Emmentaler . подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса