Gallina82- Журнал, 21 апр 15

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015

110,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2015:

2226 ккал

Жир: 99,56г | Белк: 182,67г | Углев: 151,65г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Обед: Fresh Selections Chef Salad. Ужин: Chunky Peanut Butter (with Salt), Baby Carrots, Great American Seafoor Imports Pacific Sole Fillets. Перекус/Другое: Body Fortress Whey Protein, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines, Apples, Corn, Black Beans (Canned), Canned Tuna. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Bus washing - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 21 апр 15

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса