Fatsnowflake1987- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2159 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 100,41г | Углев: 302,47г. Завтрак: Frozen Mixed Vegetables, Smietana Polska 18%, Salmon, Kasza Gryczana Biała, White Sugar, Green Tea, Bread Stick. Обед: Semi-Skimmed Milk, Favorina Lebkuchen Hearts, Tesco French Fries, Kebab, Bilash Plain Naan Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bread Stick. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса