|
Какая то мировая несправедливость! И в зал хожу, и за ккал слежу, ничего себе не позволяю, вот на тебе, +1,5кэгэ!
Ну откуда вы, ребята, взялись то???
И куда вас деть? 🤪🤔🤭
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 66,41г | Белк: 94,73г | Углев: 113,38г.
Завтрак: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Бразильские Орехи, ВкусВилл Псиллиум, Viola Плавленый Сыр с Креветками, Крыжовник, Черная Смородина, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Европром Икра Чёрная Имитированная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Белок, Заливные Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Китайская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Деревенская Жизнь Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Бразильские Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Слива, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
