Stephan06- Журнал, 25 ноя 23

na wer sagt es denn. Nach dem ich in der Woche noch 1848 kcal zusätzlich zu mir genommen habe, hatte ich mit über 72 kg gerechnet. Aber dafür daß es zum alten Gewicht nur 100 gr dazu gekommen sind, bin ich super zufrieden.

71,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1988 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 91,52г | Углев: 203,16г.   Завтрак: Teekanne Chinesischer Sencha, Salz, Ei, Leitungswasser, Yutaka Wakame, Tofu Natur, Miyako Japan Misopaste Hell, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf. Обед: Ja! Tortelloni Prosciutto, Ja! Geriebener Gouda. Ужин: Thai Chef Typ Huhn. подробнее ...