radayaya- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя radayaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1516 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 127,28г | Углев: 128,43г. Завтрак: Мандарины, Окей Арахис Жареный Солёный, Капуста Белокочанная, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Pretto Сыр Рикотта, Metro Chef Белок Яичный, Эндакси Псиллиум, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Зарядка - 47 минуты, Эллипсоид - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

radayaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

radayaya- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

radayaya-Изменение Веса