luke,- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя luke, | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1171 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 43,09г | Углев: 162,27г. Обед: Couve-Flor Empanada, Pepino Japonês, Alcatra Grelhada, Purê de Batata, Arroz Branco. Ужин: Nissin Miojo de Carne. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mel, Canela, Farinha Aveia, Leite. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luke,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luke,- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

luke,-Изменение Веса