@mercis@160287- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя @mercis@160287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1148 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 63,85г | Углев: 112,76г. Завтрак: Café, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Nanica, Abacate. Обед: Pepino Japonês, Tomates, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Aurora Linguiça Calabresa, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Jiló Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado. Перекус/Другое: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mercis@160287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mercis@160287- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

@mercis@160287-Изменение Веса