igrigoleti- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 49,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1474 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 102,87г | Углев: 124,30г. Завтрак: Sweet Bananas, Habib's Esfiha de Carne, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Bife a Parmegiana, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher (1), Frango Desfiado, Margarina, Carrefour Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса