Asti95@- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1405 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 98,03г | Углев: 107,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад с Орехами , Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Овсяноблин. Обед: Смешанные Орехи, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Doctor Benner Granola Cookies Шоколад, Delikate Twaróg, Kraina Wedlin Сосиски. Ужин: Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса