Akari Miko- Журнал, 25 ноя 23

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2154 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 48,00г | Углев: 313,00г. Завтрак: Самбери Онигири Ветчина с Сыром. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса