Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mdebie
Журнал
21 апр 15
Mdebie- Журнал, 21 апр 15
Параметры Пользователя Mdebie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015
87 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2015:
1606 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 87,02г | Углев: 218,68г.
Завтрак:
Leidingwater, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Honing, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Euro Shopper Muesli.
Обед:
AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Witte Boterham, Krentenbol.
Ужин:
Kipfilet, Witte Rijst, C1000 Zoetzure Roerbaksaus.
Перекус/Другое:
Appel, Leidingwater, Snack A Jacks Chocolate Chip, Leidingwater, AH Verse Fruitsalade.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Катание на Роликах - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mdebie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю