luaapires- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 58,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1053 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 90,48г | Углев: 111,07г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Forma, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса