cmedu- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1837 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 149,41г | Углев: 202,56г. Завтрак: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Pão Francês, Ovo. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса