Samuel73- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

3027 ккал

Жир: 139,40г | Белк: 73,83г | Углев: 361,45г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Plátano, Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Empanadillas de Atún . Ужин: Pan Blanco, Hacendado Almendrado. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса