Jeh Lais- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1466 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 56,53г | Углев: 185,67г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Перекус/Другое: Santa Rita Rapadura de Castanha, Bolo de Laranja, Pêssego, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Frimesa Leite Condensado, Frooty Açaí . подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса