Schiavon_Slim- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

2814 ккал

Жир: 127,59г | Белк: 158,08г | Углев: 191,34г. Завтрак: Red Bull Energético (250ml), Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral. Обед: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Ужин: Lombo Assado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Président Queijo Prato, Hoegaarden Cerveja, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Перекус/Другое: Parmalat Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vitória Queijo Bola, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lindt Lindor Branco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса