apa0515- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1054 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 113,64г | Углев: 74,96г. Завтрак: Nutiva 椰子粉, 洋車前子粉, 美味棧黑芝麻粉, Lakanto 羅漢果糖, 蛋白, 有皮雞翼（烘烤）, Yakult 低糖高纖益力多, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, Hershey's Cocoa, 生菜. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味, 有皮雞翼, 絲瓜. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса