ummumasyithoh- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя ummumasyithoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

344 ккал

Жир: 10,75г | Белк: 25,97г | Углев: 36,75г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Bakso Ayam. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ummumasyithoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ummumasyithoh- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

ummumasyithoh-Изменение Веса