елена мальце- Журнал, 24 ноя 23

Супер , а можете дать пару советов тем у кого ничего не получается 

👏🏻👏🏻👏🏻 

Я придерживаюсь низкоуглеводного питания. Самая главная мотивация- улучшение здоровья. В феврале будет два года, как я взялась за себя 

https://instagram.com/elenam051274?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr 

Как круто)) тоже так хочу 

Вау , вот это результат шикарный , легкого сброса вам 👍🏼 

Дайте мотивацию каждый раз срываюсь хочу уйти в обьемах .Пару советов можно как не переедать вечером 

Ууууух ты! Вы просто супер! Вот мне надо с вас пример взять. Стою на одном месте 

Многим не хватает смотрю мотивации))мотивация одна,хотите дольше жить питайтесь сбалансированно вредной еды поменьше.И даже если доживете до старости не соблюдая сейчас сбалансированного питания вас будут одолевать разного рода болезни,оно вам надо?)Лишний вес это сокращение вашей жизни,так что думайте 

Вааууу!!! Крутая работа над собой 👍🏻 

Здравствуйте помимо питания , тренировки , физ упражнения делаете ? Коже не обвисла после сброса веса ? А вода 2л это хорошо пить или вес от него может стоят ?  

Никаких физических нагрузок не делаю , только питание, так как знаю, что все время не буду заниматься физ нагрузками . А так через два месяца будет два года как я в системе.Организм уже привык так питаться 

Хочу в чат 87718494012 

Моя страница в инстаграмме: elenam051274