Альмасик- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Альмасик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

118 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1970 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 101,64г | Углев: 197,87г. Завтрак: Теремок Омлет с Зеленью . Обед: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Баклажан Баклажан, Бегемаг Напиток из Облепихи, Шашлык Куриный. Ужин: Мандарины, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Дело Вкуса Биточек Рыбный. Перекус/Другое: Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб Зерновой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Альмасик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Альмасик- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Альмасик-Изменение Веса