Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vsjxvsju
Журнал
24 ноя 23
vsjxvsju- Журнал, 24 ноя 23
Параметры Пользователя vsjxvsju
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2023:
516 ккал
Жир: 22,41г | Белк: 59,73г | Углев: 18,58г.
Завтрак:
ON 高蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 雞蛋(整個), 全聯 青江菜.
Обед:
雞胸肉, 雞蛋(整個), 好菇道 美白菇, 高麗菜, 全聯 洋蔥.
Ужин:
好菇道 美白菇, 綠豆芽.
Перекус/Другое:
爭鮮 雞肉玉米茶碗蒸.
подробнее ...
1146 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vsjxvsju-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю