Sva_08- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Sva_08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За неделю:
Вес: +600 гр😭
Талия:+1 см
Живот:-1см
Ляжка: 0 см

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1004 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 40,17г | Углев: 71,30г. Завтрак: Махеевъ Майонез Провансаль, Сибирский Гурман Пельмени для Любимых Мужчин. Обед: Первый Семейный Салат из Капусты , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ничего, бывает...продолжаем! Нужно проанализировать, в какие дни и от чего есть отвес, а в какие его нет или идёт плюс

23 ноя 23 написано членом: ГалинаТ.

ГалинаТ,да я уже вообще ничего не понимаю🙄

24 ноя 23 написано членом: Sva_08

Нужно тогда устроить разбор полётов. На сколько ккал сейчас питаетесь? Какая активность?

24 ноя 23 написано членом: ГалинаТ.

Держись💪💪💪. И у тебя всё получится🤗🤗🤗. Я в тебя верю 😘😘😘

24 ноя 23 написано членом: elinama201285

а у меня массанабор жесткий, +7кг мышцами с сентября

24 ноя 23 написано членом: xcoretomb

вес может гулять за неделю важнымеще как изменяется показатель телесного жира? у меня нпрм Писос ( умн.весы) за неделю даёт минус в весе , но фишка то в том , что телесный жир прибавился, а значит и замеры тела тоже:( в идеале надо бы контролировать 3 показателя для чистоты эксперимента - вес, тел.жир и мускулатура

24 ноя 23 написано членом: Alejandro AlDeMaro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sva_08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sva_08- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sva_08-Изменение Веса