Je.ssi.ca- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Je.ssi.ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1393 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 69,25г | Углев: 144,86г. Завтрак: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Обед: Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Ужин: Batavo Manteiga Extra com Sal, do Vale Cogumelos Paris, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Mini. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Je.ssi.ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Je.ssi.ca- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Je.ssi.ca-Изменение Веса