grammalaura- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

89.5 kg
197.2 lb
BMI *Just* over 30…so close!

89,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1346 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 69,54г | Углев: 168,14г. Завтрак: Liberte 2% Greek Yogurt, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Instant pot rice and corn. Обед: Coffee, Liberte 2% Greek Yogurt, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Instant pot rice and corn. Ужин: Brown Gravy, Great Value California Style Mixed Vegetables, My Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Blueberry Muffins Jean Pare, Foremost Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW! Very nice drop. Congrats.

23 ноя 23 написано членом: meonadiet

good job...

23 ноя 23 написано членом: rosysdad

Well, my last weigh-in was Nov 10, so it looks pretty good - but actually it’s just a nice rate of improvement. But thank you for the validation! We all need that to keep going sometimes.😊

23 ноя 23 написано членом: grammalaura

Wow! Way to go. Keep up all your hard work.

23 ноя 23 написано членом: doorknocker26

Awesome progress and congrats on the milestone. You’re doing amazing!

23 ноя 23 написано членом: Healthycurves2023

Whoop whoop!! 👍🎉

26 ноя 23 написано членом: Lindafitter

Wtg grammalaura 👏

27 ноя 23 написано членом: Val_Lily


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса